Si la pollution de l’air intérieur parait moins redoutable que d’autres facteurs de risque, elle n’en demeure pas moins une menace réelle pour notre santé.
D’où cette pollution provient-elle ?
Les principales sources de pollution de l’air des logements
- Matériaux et produits de construction de décoration (laine de verren de roche…), de décoration (peinture, vernis, colle…)
- Allergènes : moisissures, animaux domestiques (chats, chiens…), plantes, insectes…
- Appareils à combustion (chauffage d’appoint)
- Produits d’entretien, désodorisants, parfums d’intérieur…
- Fumée de tabac
- Pesticides
- Ventilation mal installée
Quel impact sur votre santé ?
En cas d’exposition forte à court terme :
- Troubles bénins : irritations des yeux, du nez, de la gorge, de la peau, maux de tête, difficultés de concentration, nausées…
- Ou troubles graves : troubles respiratoires, asthme, voir asphyxie…
En cas d’exposition sur le long terme (même à faible dose) :
- Aggravation ou survenue de certaines pathologies : allergies, cancers…
Découvrez des mesures simples pour améliorer la qualité de l’air à l’intérieur de votre logement.
- Ventilez :
- La ventilation favorise le renouvellement permanent de l’air dans les différentes pièces de votre logement. Veillez à ne pas boucher les ouvertures d’aération et à les entretenir régulièrement.
- Nettoyez tous les ans vos grilles de ventilation.
- Evitez les polluants :
- Evitez de fumer à l’intérieur de votre logement, même en ouvrant les fenêtres, surtout en présence de femmes enceintes et d’enfants.
- Utilisez avec parcimonie les bâtons d’encens,
- les bougies parfumées, les sprays qui peuvent dégager des composés organiques volatils (COV).
- Lavez régulièrement vos coussins et rideaux.
- Pensez à changer régulièrement les sacs d’aspirateurs et faites la chasse aux poussières et aux acariens.
- Aérez :
- Laissez grandes ouvertes vos fenêtres, est un geste indispensable pour apporter à votre logement un air neuf et chasser
- Ouvrez les fenêtres un quart d’heure le matin et le soir avant le coucher.
- Aérez la pièce après avoir passé l’aspirateur, avoir fait du bricolage ou avoir fait l’acquisition de nouveaux meubles.
- Evacuez l’excès d’humidité après une douche, un bain, la préparation du repas, une vaisselle ou le séchage du linge, en ouvrant les fenêtres en grand.
